足球已经走入了校园，成为了学生的课程之一。在美国，足球被评为高危运动，每天都有人因为踢足球而受到不同程度的损伤。其中，踢足球时的抽筋，也是常见问题之一。很多孩子和家长认为，抽筋问题不大，拉伸一下就好，但事实真的是这样吗? 多次抽筋是身体发出的警告在绿茵场上，很多“硬汉”都觉得重伤才需要下场，其实多次抽筋的时候开始提示你身体出现异样了。虽然说，抽筋还算不上运动损伤，可事实上抽筋在各类运动场中普遍出现，足球场上尤其多见。人们常说的抽筋，多发生在小腿肌肉，是指因为肌肉内电解质不平衡导致的肌肉痉挛，肌肉在失去正常调节功能后，不自主地僵直性收缩的一种反应。一旦抽筋，球员的小腿神经麻木、肌肉僵硬，疼痛难忍。短时间内多次抽筋，球员不要强撑“硬汉”。很多情况下，抽筋是身体发出的警示信号，提醒我们身体已经在超负荷运转。这个时候，一定要有自己判断伤情的意识，服从身体发出的警告，要知道凡事过犹不及，运动太少固然不好，运动过量也是在戕害自己的身体。不要第一时间涂抹药酒当有球员在球场上跌伤、扭伤后，伤处往往又红又肿，此时不少队友会选择用药酒涂抹伤处，甚至还不断地揉搓按摩，认为这样可以消肿、止痛、散淤。其实，如此处理正好适得其反，很可能加重伤情。虽然药酒具有一定的活血化淤的效果，但是受伤的早期使用药酒按摩的话，可能会加重出血、红肿的状况。小抽筋，大问题。在孩子身体出现一些异常情况时，家长最好马上放在心上。